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1週間で運動とダイエット食で痩せたいけど、どれを選べばいいかわからない
どのランキング見ても順位バラバラだしどれが正しいの？
1週間で本気で痩せたい！良いダイエット食を教えて！
今日はこんな疑問に答えていきますね
本記事の内容
- 実際に使ってみて本当に痩せたダイエット食ランキングベスト3発表
- ランキング商品除外と理由を全て晒す
- ランキング審査基準を全て晒す
- 客観的＆主観的によるランキング公開
他サイトのランキングは広告収入目当てのステマ記事しかないので、本ランキングでは審査基準から除外商品まで、全てを公開しますね
1週間で本当に痩せたダイエット食ランキングの対象
本ランキングでは、飲むだけ、食べるだけで痩せるタイプのダイエットサプリ等は全て除外します
他サイトはステマとしか思えない、対象読者用ではない一般的な食べるだけ飲むだけダイエット食やダイエットサプリばかりを紹介してますね
本ランキングでは、信頼性確保のためランキングから除外する商品の条件も全て公開します！
食べるだけタイプのダイエット食
1週間で痩せたい人の全ての悩み改善、効率的な目標達成を目的としたダイエット食
現在では、食べるだけで痩せたい人向けのダイエット食が多数販売されており、一般的な食べるだけダイエット食で代用する時代は終わってます
なので、本ランキングではそんな食べるだけはなくて本当に痩せたダイエット食を厳選し、紹介
飲むだけタイプのダイエット飲料食
飲むだけタイプのダイエット飲料は、一般的に使われるもので汎用品であり、対象読者専用ではありません
他サイトの多くは一般的な飲むだけダイエットが最も効果的なように解説されてますが、完全に的外れなんですね
広告収入の額が高いので、良いように紹介してるだけという事実をまずは理解してください
除外したダイエット食一覧
広告収入の高い大企業だろうが関係なく除外したので、全て公開します
| メーカー | 商品名 |
|---|---|
| FANCL(ファンケル) | 大人のカロリミット |
| ナッシュ株式会社 | 冷凍弁当 |
| TANPAC株式会社 | 筋肉食堂DELI『ダイエットコース』 |
| 森永製菓 | ウエイトダウンプロテイン |
| ヨシケイ | シンプルミール |
| フルクライム | ナイシヘール |
| サニーヘルス株式会社 | マイクロダイエット |
| アサヒグループ食品 | スリムアップスリムスムージー |
1週間で本当に痩せたダイエット食ランキングの審査基準
3つの審査基準
- ダイエットに対するやる気スイッチ（モチベーション）
- 実際のダイエット効果
- 使用コスト比較
ほとんどのサイトでは、全てのランキング審査基準を公開していませんね
その結果、サイト運営者が自在に順位を操作できる客観性0のランキング記事ばかりが蔓延
なので、ここでは1週間で本当に痩せたダイエット食を選ぶ下記3つ審査基準を設け客観性を重視、全て公開します
ダイエットに対するやる気（モチベーション）の比較
ダイエット成功において1番大事なのはやる気（モチベーション）で、ダイエット方法は運動、食事、睡眠と誰もが知ってることで、いかにやる気を出すかが1番大事なんですね
1週間で本気で痩せたいあなたに対してどれだけやる気が出るかが基準で、実際にやる気になったダイエット食を順位化
よりやる気が出たダイエット食を高評価としています
実際のダイエット効果の比較
やる気がMAXでも効果がなければ意味がないので、実際のダイエット効果も考慮する必要があります
実際のダイエット効果を徹底的に比較、いかに効率良く1週間で痩せたかで順位化
使用コスト比較
1週間で本当に痩せたダイエット食は、ある程度の高品質&初期投資（やる気）は絶対条件となります
そこで本ランキングでは、他サイトのように高額なダイエット食を紹介し広告収入を得る仕組みを排除
コスパを審査基準にし、順位化しています
1週間で本当に痩せたダイエット食おすすめランキング
それでは、今ご紹介した審査基準をもとに、決定したランキングを見ていきましょう。
1週間で本当に痩せたいあなたに、最もおすすめの1週間で本当に痩せたダイエット食は下記のようになりました。
第1位「RIZAP サポートミール」
ダイエットの代表格。正直、とりあえずRIZAPにしておけば大丈夫ですね。RIZAPに通ってる人はほぼ全員ダイエットに成功するし、ダイエット食でもRIZAPは間違いないですね。価格は高いですが絶対失敗しない圧倒的王者です。実際にやってみるとお金がかかってるし、RIZAPというブランドでやる気が湧くので1週間でダイエットに成功しましたよ！
- RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮し1食あたりの糖質は平均10g前後
- カロリーは200～300kcal
- 味も美味しく栄養バランスも考えれた嬉しいメニュー
- ダイエットのやる気スイッチが完全に入る
| 項目 | 内容 | 順位 |
|---|---|---|
| やる気（モチベーション） | ・RAIZPのブランド名だけでやる気が上がる！ ・周りの人に宣言すればさらにやる気UP ・お金もかかってるので完全にやる気スイッチが入る | 1位/3位中 |
| 品質 | ・1食あたりの糖質は平均10g前後 ・カロリーは200〜300kcal ・味も美味しくて低カロリーなのに高タンパク質 | 1位/3位中 |
| 価格 | 6,180円（税込） | 1位/3位中 |
| コスパ | 882円/1日 | 3位/3位中 |
| 総合評価 | (5 / 5.0) | |
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第2位 おいしくダイエットできるこんにゃく米「50RICE」
ダイエット食として、とてもバランスのとれた50RICE。ですが、正直ここまでの額を出すならRIZAPのサポートミールにした方がダイエットコスパは良い。満足度は高いですが、あくまでライザップサポートミールで運動するのは辛いから…と妥協する人向けのダイエット食です。
- 米と一緒に炊くだけで、カロリー・糖質ともに50%カットできてダイエットに最適
- こんにゃくに加えて、82種類の野菜と果物が入った酵素や乳酸菌、食物繊維7倍カルシウム18倍
| 項目 | 内容 | 順位 |
|---|---|---|
| やる気 | ・お米と一緒に炊くだけ簡単だけど少し手間がいる ・いっぱい噛むことで消費カロリーUP | 2位/3位中 |
| 品質 | ・米と一緒に炊くだけカロリー・糖質ともに50%カット ・食物繊維７倍！、カルシウム１８倍 ・プチプチ食感で美味しい | 2位/3位中 |
| 価格 | 3,998円（税込） 定期コース初回限定3kg11,904円 | 3位/3位中 |
| コスパ | 264円/1日 | 2位/3位中 |
| 総合評価 | (3.5 / 5.0) | |
第3位「完熟アロエまるごと純しぼり」
1週間で本当に痩せたダイエットの最低基準は満たしつつ、低価格で初心者におすすめ。とにかく費用を抑える事が最優先な人にぴったりなダイエット飲料。もちろんダイエット効果などは全て1位〜2位に比べ劣りますが、コスパ的には十分かなと。
- 完熟アロエ純国産100％使用
- 朝からドバドバ元気に快腸
| 項目 | 内容 | 順位 |
|---|---|---|
| やる気（モチベーション） | ・便秘改善効果が期待できる ・体の調子を整える | 3位/3位中 |
| 品質 | ・純国産のアロエのみを使用した純しぼり ・アロエ100％ | 3位/3位中 |
| 価格 | 3本9,396円（税込）初回25％オフ価格3本6,981円 | 2位/3位中 |
| コスパ | 104円/1日 | 1位/3位中 |
| 総合評価 | (3 / 5.0) | |
